２０１９年の秋ごろに仕事を退職して約半年が経過しました。

２０１９年の正月辺りから仕事を辞めなければならないかという思考が出てきていました。

これは、会社内での自分の立ち位置や状態をかんがみてのことでした。

会社の体制や人間関係やいやがらせの圧力がいま以上に悪化するかもしれないし改善されればいいなという希望的観測も持ちつつ２０１９年は過ごしていきました。

結果としては悪くなっていって自分の精神も病んでいったわけですが…

そして秋ごろには退職に至りました。

退職してからこれまでの生活で身体や精神にどのような変化があったのかをまとめてみました。